Als je je afvraagt of je al dan niet een burn-out hebt, dan bestaat er een wetenschappelijk goedgekeurde online selftest, de burn-outassesmenttool, waarbij je je kan testen. De link vind je hieronder.
De wetenschappers Schaufeli, De Witte en Desart hebben een wetenschappelijke test uitgewerkt met vragen op papier. Als je alle vragen op papier invult, dan kan je een resultaat bekomen en met dit resultaat kan je zien of je momenteel aanwijzingen hebt tot een burn-out of helemaal geen aanwijzingen hebt en of je in de gevarenzone zit.
De test is te vinden op: https://burnoutassessmenttool.be/.
De test is een goedgekeurd voor gebruik in België en Nederland.
De instructies vind je bij deze website en het is het beste om de resultaten daar te lezen, aangezien het steeds kan aangepast worden.
Opgelet! De resultaten geven een indicatie! Laat je steeds door een professional goed begeleiden in de verder te nemen stappen.
Reactie plaatsen
Reacties